
قدرتی آنکھوں کی دیکھ بھال: نظر تیز کرنے کے لیے روزانہ کریں یہ 5 یوگا ورزشیں (طبی ماہرین کی تجویز کردہ)”
آنکھیں ہمارے جسم کا سب سے نازک اور اہم حصہ ہیں۔ آج کل کے ڈیجیٹل دور میں اسمارٹ فونز، کمپیوٹرز، اور لیپ ٹاپس کا استعمال بڑھ گیا ہے، جس کی وجہ سے آنکھوں پر دباؤ بھی بڑھ رہا ہے۔ آنکھوں