ارجن ایک جڑی بوٹی ہے جو ہندوستان اور سری لنکا میں پائی جاتی ہے۔ اسے “Terminalia Arjuna” کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ ارجن کے درخت کی چھال، پتے اور پھل طبی استعمال میں آتے ہیں۔
ارجن کا درخت ایک بڑا، سدا بہار درخت ہے جو ہندوستان، سری لنکا اور جنوب مشرقی ایشیا میں پایا جاتا ہے۔ یہ 20 سے 30 میٹر (66 سے 98 فٹ) تک بلند ہو سکتا ہے، جس کا تنا 1 میٹر (3.3 فٹ) تک قطر میں ہوتا ہے۔ . ارجن کے درخت کی چھال بھوری یا سیاہ ہوتی ہے، اور یہ گہرے کھڑے شگافوں سے ڈھکی ہوتی ہے۔ پتے چھوٹے، بیضوی اور گہرے سبز رنگ کے ہوتے ہیں۔ پھول چھوٹے، سفید یا پیلے رنگ کے ہوتے ہیں اور گھنے خوشوں میں پیدا ہوتے ہیں۔ پھل ایک چھوٹا، گول، سرخ یا جامنی رنگ کا ڈرپ ہوتا ہے۔
ارجن کا درخت ایک اہم औषधीय پودا ہے۔ اس کی چھال، پتے اور پھل کا استعمال مختلف بیماریوں کے علاج کے لیے کیا جاتا ہے۔ ارجن کی چھال کو دل کی صحت کے لیے فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔ یہ بلڈ پریشر کو کم کرنے، کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے اور دل کی ناکامی کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ ارجن کی چھال کو ذیابیطس، السر اور سوزش کے علاج کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
ارجن کا درخت ماحولیاتی نظام کے لیے بھی اہم ہے۔ یہ مٹی کی کٹاؤ کو روکنے اور جنگلی حیات کے لیے رہائش فراہم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ارجن کے درخت کو مقدس سمجھا جاتا ہے ہندو مذہب میں۔ اسے اکثر مندروں اور دیگر مذہبی مقامات پر لگایا جاتا ہے۔
ارجن کا مزاج کیا ہے؟
ارجن کا مزاج گرم و خشک ہے۔ یعنی اس کا استعمال بلغم اور سودا کے مرضوں میں کیا جاتا ہے۔ اس کا استعمال دل کی کمزوری، ہائی بلڈ پریشر، کولیسٹرول، زخم، گلے کی سوزش، کھانسی، اسٹھما، گردے کی پتھری، جوڑوں کا درد، ہڈیوں کی کمزوری، اور دیگر امراض میں فائدہ مند ہے
ارجن کو دوسری زبان میں کیا کہتے ہیں(مترادف نام)؟
ارجن کو مختلف زبانوں میں مختلف ناموں سے جانا جاتا ہے۔ کچھ عام نام درج ذیل ہیں:
- انگریزی: Arjuna, Arjun tree, Terminalia Arjuna
- ہندی: अर्जुन, अर्जुन का पेड़,
- سنسکرت: अर्जुन, अर्जुन वृक्ष,
- مراٹھی: अर्जुन, अर्जुन वृक्ष,
- گجراتی: અર્જુન, અર્જુન વૃક્ષ,
- تامل: அர்ஜுன், அர்ஜுன் மரம்,
- تیلگو: అర్జున, అర్జున చెట్టు,
- کنڑ: ಅರ್ಜುನ, ಅರ್ಜುನ ಮರ,
- ملیالم: അർജ്ജുന, അർജ്ജുന മരം,
ارجن کے لیے دیگر عام ناموں میں شامل ہیں:
- قلب کا درخت
- سفید چوب
- کڑوا درخت
- دیوتاؤں کا درخت
ارجن کا سائنسی نام Terminalia Arjuna ہے۔
ارجن کے فوائد کیا ہیں؟
ارجن ہماری صحت پر بہت سے مثبت اثرات مرتب کرتا ہے۔ یہاں کچھ اہم اثرات ہیں:
- دل کی صحت کو بہتر بناتا ہے: ارجن دل کی صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ یہ بلڈ پریشر کو کم کرنے، کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے اور دل کی ناکامی کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ارجن میں موجود اینٹی آکسیڈینٹس دل کی پٹھوں کو نقصان سے بچانے میں بھی مدد کرتے ہیں۔
- ذیابیطس کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے: ارجن بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ انسولین کی حساسیت کو بہتر بنا کر اور گلوکوز کے چیاپچے کو بڑھا کر کام کرتا ہے۔
- کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے: ارجن کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ LDL (خراب) کولیسٹرول کی سطح کو کم کرکے اور HDL (اچھی) کولیسٹرول کی سطح کو بڑھا کر کام کرتا ہے۔
- مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے: ارجن مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ انفیکشن سے لڑنے اور بیماریوں کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔
- جلد کے لیے فائدہ مند: ارجن جلد کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔ یہ جلد کی سوزش کو کم کرنے اور جلد کو صحت مند رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
ارجن کے کچھ اور ممکنہ صحت کے فوائد میں شامل ہیں:
- کینسر سے بچاؤ
- جگر کی صحت کو بہتر بناتا ہے
- گردے کی صحت کو بہتر بناتا ہے
- ہڈیوں کی صحت کو بہتر بناتا ہے
- درد کو کم کرتا ہے
- سوزش کو کم کرتا ہے
- نیند کو بہتر بناتا ہے
ارجن کو مختلف طریقوں سے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اسے چائے، پاؤڈر یا کیپسول کی شکل میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔
- دل کی صحت کے لیے فائدہ مند: ارجن دل کی صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ یہ دل کی دھڑکن کو معمول پر رکھنے، بلڈ پریشر کو کم کرنے اور دل کے دورے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- ذیابیطس کے لیے فائدہ مند: ارجن ذیابیطس کے مریضوں کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔ یہ بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- کولیسٹرول کو کم کرتا ہے: ارجن کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
- مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے: ارجن مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- جلد کے لیے فائدہ مند: ارجن جلد کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔ یہ جلد کی سوزش کو کم کرنے اور جلد کو صحت مند رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
ارجن کو مختلف طریقوں سے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اسے چائے، پاؤڈر یا کیپسول کی شکل میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔
ارجن کے استعمال سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔
ارجن کے کچھ مضر اثرات
ارجن کے کچھ مضر اثرات بھی ہیں، جن میں سے کچھ درج ذیل ہیں:
- پیٹ میں درد
- متلی
- الرجی
ارجن حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے لیے محفوظ نہیں ہے۔
ارجن کا یونانی طریقہ علاج میں استعمال کیا ہے؟
جی ہاں، ارجن کا یونانی طریقہ علاج میں استعمال کیا جاتا ہے۔ یونانی طب میں، ارجن کو “قلب کا درخت” کہا جاتا ہے اور اسے دل کی صحت کے لیے ایک اہم جڑی بوٹی سمجھا جاتا ہے۔ ارجن کے کچھ عام استعمال درج ذیل ہیں:
- دل کی ناکامی: ارجن دل کی ناکامی کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ دل کی پٹھوں کو مضبوط بنانے اور دل کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
- بلڈ پریشر: ارجن بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ بلڈ ویسلز کو آرام دے کر اور خون کے بہاؤ کو بہتر بنا کر کام کرتا ہے۔
- کولیسٹرول: ارجن کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ LDL (خراب) کولیسٹرول کی سطح کو کم کرکے اور HDL (اچھی) کولیسٹرول کی سطح کو بڑھا کر کام کرتا ہے۔
- انجائنا: ارجن انجائنا کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ سینے میں درد کو کم کرنے اور خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
- دل کا دورہ: ارجن دل کے دورے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ دل کی پٹھوں کو نقصان سے بچانے اور دل کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
ارجن کو مختلف طریقوں سے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اسے چائے، پاؤڈر یا کیپسول کی شکل میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔
ارجن کے استعمال سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔
یونانی طریقہ علاج میں ارجن کے استعمال کے بارے میں کچھ مزید معلومات درج ذیل ہیں:
- ارجن کی مقدار: ارجن کی عام مقدار 1 سے 3 گرام فی دن ہے۔
- ارجن کی تیاری: ارجن کو چائے، پاؤڈر یا کیپسول کی شکل میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔
- ارجن کے مضر اثرات: ارجن کے عام طور پر کوئی مضر اثرات نہیں ہوتے ہیں۔ تاہم، کچھ لوگوں کو پیٹ میں درد، متلی یا الٹی کا تجربہ ہو سکتا ہے۔
- ارجن کے ساتھ تعاملات: ارجن کچھ ادویات کے ساتھ بات چیت کر سکتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ اگر آپ کوئی دوا لے رہے ہیں تو ارجن استعمال کرنا محفوظ ہے یا نہیں۔
ارجن ایک محفوظ اور موثر جڑی بوٹی ہے جو دل کی صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ اگر آپ دل کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے قدرتی طریقہ تلاش کر رہے ہیں، تو ارجن ایک اچھا آپشن ہو سکتا ہے۔
